Lass los, oder „Kill your darlings“ Hast du jemals das Gefühl gehabt, dass du feststeckst? Dass du dich in einem Kosmos von Gewohnheiten drehst, die dich irgendwie daran hindern voranzukommen? Du bist kannst es nicht richtig greifen, aber es nervt dich tierisch? Wenn ja, dann ist es an der Zeit, loszulassen. Loslassen macht zunächst einmal […]
Warum es wichtig ist, die kleinen Erfolge zu schätzen Manchmal vergessen wir im hektischen Alltag, innezuhalten und die kleinen, oft unscheinbaren Erfolge zu feiern. Dabei sind es genau diese Momente, die uns motivieren, weitermachen und uns daran erinnern, was wir eigentlich schon erreicht haben. Vielleicht gelingt es Dir ja heute auch einen kurzen Moment innezuhalten
„Passt, wackelt und hat Luft!“ Von klein (*Wortwitz) auf hat mich dieser Spruch begleitet. Schon zu frühster Kindheit hat er mich begleitet. Mein Vater pflegte ihn eigentlich ständig zu sagen, wenn irgendetwas gerichtet oder erledigt wurde. Er verdeutlichte damit eine gewisse Zufriedenheit, wenn das Ziel erreicht wurde. Im Nachhinein weiß ich, dass es hierbei niemals
Warum sich ein individuelles Stress Coaching lohnt In unserer hektischen Welt ist Stress ein ständiger Begleiter. Egal, ob im Beruf, in der Familie oder im Alltag – Stress scheint immer präsent zu sein. Viele Personen stellen mir oft die Frage: „Lohnt sich ein Stress Coaching überhaupt?“ Es gäbe ja genug andere Alternativen wie Anti-Stress-Seminare und
Die Situation Du kennst sie bestimmt auch! Diese Erkenntnisse im Leben die Dir weitergeholfen hat und Du seitdem immer wieder darauf zurückgreifst. Diese Erkenntnisse sind so einprägsam, dass man sie auch gerne mit anderen teilen mag. Eine meiner Erkenntnisse möchte ich nun mit Dir teilen. Es muss so ca. 20 Jahre her sein, da stand
„Eine wertvolle Erkenntnis genau zur rechten Zeit“ Weiterlesen »
Es gibt Momente im Leben, die alles verändern. Momente, in denen Dir das scheinbar Undurchdringliche plötzlich klar wird. Die Last auf den Schultern plötzlich leichter wird. Heute möchte ich Dir meinen persönlichen Weg zu solch einem Wendepunkt erzählen, der mit der simplen Erkenntnis begann: „Und plötzlich ist es ganz einfach.“ Vor einigen Jahren Zeit fühlte
Und plötzlich war es ganz einfach: Mein Weg zur Selbsterkenntnis Weiterlesen »
Dieses jahr fiel mir die Wahl des Weihnachtsmenüs nicht leicht. Ich musste erst ein wenig bei mir aufräumen, um zum Ergebnis zu gelangen.
Der Lebensweg Im Laufe unseres Lebens stehen wir immer wieder vor Weggabelungen, an denen wir Entscheidungen treffen müssen. Manchmal fällt es uns leicht die für uns richtige Richtung einzuschlagen. Jedoch ist es meistens so, dass wir uns einen Ratgeber oder Kompass wünschen, der uns den richtigen Weg weisen möge. Manchmal erweist sich der ausgewählte Pfad
Wie man durch positive Einstellungen und Fokussierung auf Lösungen auch in stressigen Zeiten nicht aufgeben muss.
In meinem Coaching Profil erläutere ich kurz, wie ich mich dazu entschieden habe Personal Coach zu werden und andere in ihrer persönlichen Entwicklung zu begleiten. Die Betonung liegt allerdings auf kurz. Hiermit ergreife ich die Gelegenheit und berichte Dir, was es mit der handfesten Krise auf sich hatte und was sich hieraus alles ergeben hat.