Ein wenig
Über mich
Meine Geschichte
Vom Leistungssport zur Lebensbalance – warum ich heute Coach bin
Hallo, ich bin Sebastian – ausgebildeter Coach, Vater, Mensch mit Ecken, Kanten und einer großen Leidenschaft dafür, andere auf ihrem Weg zu mehr Klarheit, Gelassenheit und Selbstvertrauen zu begleiten.
Ich helfe Dir, wenn Du Dich – im Privaten oder im Beruflichen – festgefahren fühlst, den Überblick verloren hast oder einfach spürst: So wie jetzt, soll es nicht weitergehen.
In intensiven 1:1-Coachings (in Bielefeld oder online) finden wir gemeinsam heraus, was Dich wirklich bewegt, was Dich blockiert – und wie Du wieder in Deine Kraft kommst.
Ich bin überzeugt: Die Lösung für Deine Herausforderung trägst Du bereits in Dir.
Meine Aufgabe ist es, Dir zu helfen, sie zu erkennen – mit Klarheit, Leichtigkeit und einer Prise Humor.
Erste Schritte – Wie alles begann
Meine ersten Coaching-Erfahrungen sammelte ich Ende der 90er Jahre – damals im American Football.
Eigentlich wollte ich nur meine Freude und Erfahrung als Spieler an andere weitergeben. Doch schnell merkte ich: Es geht im Sport nicht nur um Training oder Taktik, sondern um Menschen – um Motivation, Selbstzweifel, Teamgeist und mentale Stärke.
Ich stand meinen Spielern nicht nur auf dem Feld zur Seite, sondern auch im echten Leben. Und genau daraus entstand meine Leidenschaft, Menschen in ihrer persönlichen Entwicklung zu begleiten.
Mit der Zeit übertrug sich das Thema Coaching auch auf meinen Beruf.
Als Projektleiter und später als Mentor begleitete ich Kolleginnen und Kollegen auf ihrem Weg – half ihnen, über sich hinauszuwachsen, Verantwortung zu übernehmen und ihren eigenen Stil zu finden.
Mut durch die Krise
Viele Jahre spielte ich mit dem Gedanken, eine Coaching-Ausbildung zu machen.
Die Unterlagen lagen oft auf dem Schreibtisch – doch ich schob es immer wieder auf. Warum?
Weil ich selbst in meiner Komfortzone feststeckte. Mein innerer Schweinehund war Meister darin, Ausreden zu finden: „Jetzt ist nicht der richtige Zeitpunkt“ oder „Was, wenn du scheiterst?“
Dann kam meine persönliche Krise – und sie brachte alles ins Rollen.
Ich merkte: Diesmal kann ich das nicht allein lösen. Also suchte ich mir Unterstützung – bei einem Coach.
Dieses Coaching war ein Wendepunkt. Es half mir nicht nur, meine Krise zu meistern, sondern öffnete mir auch die Tür zu mir selbst.
Die Angst wich Neugier. Der Widerstand wich Mut. Und plötzlich war klar: Jetzt gehst du den Weg, den du so lange aufgeschoben hast.
Warum ich der Richtige für Dich bin
Ich weiß, wie es sich anfühlt, festzustecken – zwischen Wollen und Nicht-Können, zwischen Kontrolle und Loslassen.
Ich kenne die Stimme im Kopf, die zweifelt, und das Gefühl, sich im eigenen Leben manchmal selbst im Weg zu stehen.
Und genau deshalb coache ich heute aus Erfahrung, nicht aus Theorie.
Ich glaube nicht an Schablonen oder Coaching-Pakete. Jeder Mensch ist anders – also ist auch jedes Coaching individuell.
Mein Ziel ist, dass Du aus jeder Sitzung etwas Konkretes und Stärkendes mitnimmst – einen Aha-Moment, einen Perspektivwechsel, einen ersten Schritt in die richtige Richtung.
Ich begleite Dich – mit Herz, Klarheit und Humor – auf Deinem ganz eigenen Weg zu mehr Selbstvertrauen, Leichtigkeit und Handlungsspielraum.
Mit über 20 Jahren Erfahrung in Coaching, Leistungssport und Projektmanagement freue ich mich darauf, auch Dich ein Stück auf Deinem Weg zu begleiten.
Lust auf Veränderung?
Dann lass uns sprechen.
In einem ersten, unverbindlichen Gespräch finden wir heraus, ob wir zusammenpassen – und ob ich der Richtige bin, um Dich auf Deinem Weg zu begleiten.
Der erste Schritt ist ganz einfach: Du musst ihn nur gehen.
Mein Werdegang
- Mehr als 25 Jahre Erfahrung Coaching im Leistungssport
- Mehr als 15 Jahre Erfahrung Coaching im berufichen Umfeld
- 20 Jahre Projektleitererfahrung
- Ausgebildeter systemischer Coach
- Zertifizierter Stress Coach
- Zertifizierter Projektleiter (Scrum & IPMA)
Referenzen
Was sagen meine Klienten?
Dialog
Kostenloses Erstgespräch
Du bist unentschieden, ob Coaching das richtige für Dich ist? Dann verlasse Deine Komfortzone und lass uns einfach kurz miteinander sprechen. Absolut unverbindlich, aber informativ!
