Ein wenig
Über mich
Meine Geschichte
Vom Leistungssport zur Lebensbalance – warum ich heute Coach bin
Hallo, ich bin Sebastian – ausgebildeter Coach, Vater und jemand, der weiß, wie es ist, festzustecken. Mit Ecken, Kanten und einer echten Leidenschaft dafür, Menschen auf ihrem Weg zu mehr Klarheit, Gelassenehit und Selbstvertrauen zu begleiten.
Ich unterstütze Dich, wenn Du privat oder beruflich das Gefühl hast, nicht mehr richtig voranzukommen. Wenn der Überblick fehlt oder Du innerlich spürst: Ich möchte so nicht weitermachen.
In meinen 1:1-Coachings (in Bielefeld oder online), schauen wir gemeinsam auf das, was dich bewegt, was Dich ausbremst und wie Du wieder einen Schritt nach vorne machen kannst.
Ich bin überzeugt: Die Lösung für Deine Herausforderung trägst Du bereits in Dir. Meine Aufgabe ist es, Dir zu helfen, sie zu erkennen – mit Klarheit, Leichtigkeit und einer Prise Humor.
Erste Schritte – Wie alles begann
Meine ersten Coaching-Erfahrungen sammelte ich Ende der 90er Jahre – damals im American Football.
Eigentlich wollte ich nur meine Freude und Erfahrung als Spieler an andere weitergeben. Doch schnell merkte ich: Es geht im Sport nicht nur um Training oder Taktik, sondern um Menschen – um Motivation, Selbstzweifel, Teamgeist und mentale Stärke.
Ich begleitete meine Spieler nicht nur auf dem Platz, sondern auch im Alltag. Genau dort entstand meine Leidenschaft, Menschen in ihrer persönlichen Entwicklung zu unterstützen.
Mit der Zeit nahm ich diese Erfahrung auch mit in meinen beruflichen Weg. Als Projektleiter und später als Mentor begleitete ich Kolleginnen und Kollegen dabei, Verantwortung zu übernehmen, ihren eigenen Stil zu finden und über sich hinauszuwachsen.
Mut durch die Krise
Viele Jahre spielte ich mit dem Gedanken, eine Coaching-Ausbildung zu machen. Die Unterlagen lagen oft auf dem Schreibtisch – doch ich schob es immer wieder auf. Warum?
Weil ich selbst in meiner Komfortzone festhing. Mein innerer Schweinehund war ziemlich überzeugend: „Jetzt ist nicht der richtige Zeitpunkt“ oder „Was, wenn du scheiterst?“
Dann kam eine persönliche Krise – und sie brachte alles ins Rollen.
Ich erkannte, dass ich dieses Thema nicht allein lösen konnte und suchte mir Unterstützung bei einem Coach.
Dieses Coaching war ein Wendepunkt. Es half mir nicht nur, meine Krise zu meistern, sondern öffnete mir auch die Tür zu mir selbst.
Aus Angst wurde Neugier, aus Widerstand wurde Mut. Und plötzlich war klar: Jetzt gehst du den Weg, den du so lange aufgeschoben hast.
Warum ich der Richtige für Dich bin
Ich weiß, wie es ist, festzustecken – zwischen Wollen und Nicht-Können, zwischen Kontrolle und Loslassen. Diese innere Stimme, die zweifelt, kenne ich gut. Und auch das Gefühl, sich manchmal selbst im Weg zu stehen. Genau deshalb coache ich heute aus Erfahrung – nicht aus Theorie.
Ich glaube nicht an Schablonen oder feste Coaching-Pakete. Jeder Mensch ist anders, und deshalb ist auch jedes Coaching individuell. Mir ist wichtig, dass Du aus jeder Sitzung etwas Konkretes mitnimmst: einen Aha-Moment, einen neuen Blickwinkel oder einen ersten Schritt, der wieder Bewegung bringt.
Ich begleite Dich mit Herz, Klarheit und einer Portion Humor – damit Du mehr Selbstvertrauen, Orientierung und Handlungsspielraum gewinnst.
Mit über 20 Jahren Erfahrung aus Coaching, Leistungssport und Projektmanagement freue ich mich darauf, Dich ein Stück auf Deinem Weg zu begleiten.
Lust auf Veränderung?
Dann lass uns sprechen.
In einem ersten, unverbindlichen Gespräch finden wir heraus, ob wir zusammenpassen – und ob ich der Richtige bin, um Dich auf Deinem Weg zu begleiten.
Der erste Schritt ist ganz einfach: Du musst ihn nur gehen.
Mein Werdegang
- Mehr als 25 Jahre Erfahrung Coaching im Leistungssport
- Mehr als 15 Jahre Erfahrung Coaching im berufichen Umfeld
- 20 Jahre Projektleitererfahrung
- Ausgebildeter systemischer Coach
- Zertifizierter Stress Coach
- Zertifizierter Projektleiter (Scrum & IPMA)
Referenzen
Was sagen meine Klienten?
Dialog
Kostenloses Erstgespräch
Du bist unentschieden, ob Coaching das richtige für Dich ist? Dann verlasse Deine Komfortzone und lass uns einfach kurz miteinander sprechen. Absolut unverbindlich, aber informativ!