Produkte
Werkzeuge zur Einordnung von Stress
Digital und alltagsnah und ohne Bewertung
Stresstest – Stresspersönlichkeit
Ein strukturierter Online-Test, der sichtbar macht, wie du unter Stress reagierst – und warum.
Ohne Bewertung. Ohne Schubladen. Als Einladung zur Einordnung.
Geeignet für:
Menschen, die ihre Stressmuster besser verstehen möchten – privat oder beruflich.
Workbook – Raus aus dem Stresskarussell
Ein begleitendes Workbook zur Selbstreflexion.
Es hilft, Stressmuster zu erkennen, Gedanken zu sortieren und bewusste nächste Schritte im Alltag zu entwickeln.
Geeignet für:
Menschen, die tiefer einsteigen und zwischen Erkenntnis und Umsetzung arbeiten möchten.
Der Stresstest und das Workbook können unabhängig voneinander genutzt werden. In Kombination ergänzen sie sich besonders gut:
Der Test schafft Einordnung – das Workbook unterstützt die Umsetzung.
Alle Produkte sind eigenständig nutzbar. Wenn du unsicher bist, womit du beginnen sollst, ist der Stresstest meist ein guter erster Schritt.
Dialog
Unsicher womit du starten sollst?
Manchmal hilft ein kurzes Einordnen mehr als ein schneller Kauf.
Wenn du unsicher bist, welches Produkt für dich gerade passt,
schreib mir gerne eine Nachricht.