Privat
Systemisches Coaching
Wichtige Themen werden oft verkannt
Manchmal laufen wir durchs Leben wie mit einem Fernglas – immer auf das Außen gerichtet, auf Termine, Erwartungen, To-dos. Dabei übersehen wir leicht den Menschen, der all das trägt: uns selbst.
In meinen Coachings lade ich Dich ein, dieses Fernglas einmal umzudrehen. Als systemischer Coach begleite ich Dich dabei, die Themen zu erkennen, die Dir wirklich wichtig sind – auch die, die sich gern im Untergrund verstecken und trotzdem an Deiner Energie ziehen.
Gemeinsam spüren wir auf, was Dich unbewusst ausbremst. Und genau dort beginnt die Veränderung: Wenn innere Knoten sich lösen, wird der Blick wieder weiter, klarer und leichter. Es entsteht Raum für neue Perspektiven – für Dein privates Leben, Deinen Beruf oder beides zusammen.
Und das Schönste: Die Antworten liegen bereits in Dir. Ich helfe Dir nur dabei, sie hörbar zu machen.
Mehr Klarheit, weniger Zweifel
Im Coaching schauen wir gemeinsam auf Dich, Dein Umfeld und das, was Dir wirklich wichtig ist. Wir sortieren, ordnen ein und machen sichtbar, was gerade im Weg steht – und was Dich weiterbringen kann.
Was sich für Dich verändern kann:
- Mehr Freude im Alltag, weil Du wieder weißt, was Dir gut tut
- Mehr Selbstsicherheit, weil Du Entscheidungen bewusster triffst
- Mehr Zufriedenheit, weil Du Deine Themen aktiv angehst
- Mehr Klarheit, weil der Blick auf das Wesentliche frei wird
- Mehr Umsetzung, weil aus Grübeln wieder Handeln wird
Kurz, prägnant und ohne Hokuspokus – nur Du, Deine Themen und ein klarer Blick nach vorn.
Die Lösung liegt in Dir selbst
Ich bin überzeugt: Die Antwort auf Deine aktuelle Herausforderung trägst Du bereits in Dir. Meine Rolle ist es nicht, Dir Ratschläge überzustülpen, sondern Dich gezielt dabei zu begleiten, Deine ganz eigene Lösung zu finden. Denn was Du selbst erarbeitest, bewegt am Ende am meisten.
Gemeinsam bringen wir Struktur in das, was gerade unklar ist. Wir sortieren, erkennen Muster und entwickeln neue Möglichkeiten, die zu Deiner Situation passen.
Im Coaching arbeite ich mit ausgewählten Methoden und Fragen, die Dir helfen, Deine Themen aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten, Klarheit zu gewinnen und neue Perspektiven zu entwickeln. Ich gestalte den Rahmen – Du bleibst die Expertin bzw. der Experte für Dein Leben. So entstehen Lösungen, die wirklich zu Dir gehören.
Warte nicht länger darauf, dass sich etwas von selbst ändert.
Du kannst Deine Zukunft bewusst und selbstbestimmt gestalten. Wenn Du bereit bist, Deinem inneren Kompass zu vertrauen und neue Schritte zu gehen, begleite ich Dich gern auf diesem Weg.
“Aus den Steinen, die einem in den Weg gelegt werden, kann man Schönes bauen.”
Goethe
Was ist Coaching
Für mich ist Coaching eine der persönlichsten und wirksamsten Formen der Entwicklung. Es ist kein fertiges Konzept, sondern ein Prozess, der sich an Dir orientiert – an Deinen Fragen, Deinen Zielen und Deiner Lebenssituation. Coaching unterstützt Dich dabei, Veränderungen anzustoßen, Entscheidungen klarer zu treffen und Herausforderungen gelassener zu meistern.
Die Basis unserer Zusammenarbeit ist Vertrauen. Alles, was wir besprechen, bleibt unter uns. Ich bewerte nicht, ich verurteile nicht – ich begleite.
Besonders wichtig ist mir der systemische Blick: Wir schauen nicht nur auf Dich, sondern auch auf Dein Umfeld, Deine Gewohnheiten, Deine Denkmuster. Denn oft sind es unbewusste Überzeugungen, die Dich ausbremsen – Sätze wie „Ich muss funktionieren“ oder „Ich darf keine Fehler machen“. Im Coaching holen wir solche Muster ans Licht und schaffen Raum für neue Optionen.
Ich stelle Dir gezielte Fragen, die Dir helfen, einen Schritt zurückzutreten und Deine Themen aus einer anderen Perspektive zu betrachten. Dabei gebe ich Dir keine Lösung vor – ich unterstütze Dich dabei, Deine eigene zu finden. Denn die Antworten, die wirklich wirken, sind meist die, die wir selbst entdecken.
Coaching fördert Deine Selbstreflexion, stärkt Deine Wahrnehmung und hilft Dir, wieder klarer zu sehen. Und genau darum geht es: um Dich, Deinen Weg und Deine Entwicklung.
Für wen ist Coaching geeignet?
Früher galt Coaching als Privileg für Top-Manager und Führungskräfte – heute ist es längst eine wertvolle Unterstützung für Menschen wie Dich und mich.
Viele glauben, dass Erfolg automatisch glücklich macht – und konzentrieren sich dabei ausschließlich auf Leistung und Ergebnisse. Doch das eigentliche Ziel ist ein anderes: Zufriedenheit, innere Ruhe und echtes Wohlbefinden.
Coaching ist das Richtige für Dich, wenn Du …
- vor einer neuen Herausforderung stehst
- Dich weiterentwickeln möchtest – beruflich oder privat
- klare Ziele hast, aber nicht genau weisßt, wie Di sie angehen sollst
- Blockaden loswerden willst, die Dich ausbremsen
- Orientierung suchst, weil sich gerade vieles unsortiert anfühlt
- Entscheidungen herauszögerst und endlich klar sehen möchtest
- oder jemanden möchtest, der Dich kompetent begleitet und stärkt
Coaching ist kein Luxus.
Es ist eine Investition in Dich selbst – in Deine Klarheit, Deine Entwicklung, Dein Weg.
Und wichtig: Coaching richtet sich an gesunde Menschen, die bereit sind, Verantwortung für ihre Veränderung zu übernehmen. Ich gebe Dir keinen fertigen Plan vor, sondern Impulse, Fragen und Methoden, die Dir helfen, Deinen eigenen Weg klarer zu sehen.
Ein Coach ist kein Lebensretter – aber manchmal der entscheidende Aha-Moment, der alles ins Rollen bringt.
Was machen wir im Coaching?
Zu Beginn klären wir in Ruhe, was Dich gerade beschäftigt und wo Du hinmöchtest. Ob online oder persönlich – wir finden den Rahmen, der für Dich passt.
Im ersten Gespräch bringen wir Struktur in Dein Thema: Wir definieren Dein Ziel und schauen uns an, was Dich im Moment ausbremst. Dann legen wir direkt los und setzen die ersten Veränderungen in Bewegung.
Gemeinsam sortieren wir Hindernisse, entdecken neue Möglichkeiten und erarbeiten Schritte, die wirklich zu Dir passen. So kommst Du klarer, entschlossener und spürbar zielgerichteter voran – vom ersten Termin an.
Häufig gestellte Fragen
Was genau ist Coaching?
Im Coaching begleite ich dich 1:1 bei deiner individuellen Herausforderung. Ich bin überzeugt: Die Lösung trägst du bereits in dir. Meine Aufgabe ist es nicht, dir fertige Antworten zu liefern, sondern dich dabei zu unterstützen, deine eigene Lösung zu finden.
Denn die Veränderungen, die du selbst erarbeitest, sind die, die wirklich wirken.
Für wen ist Coaching geeignet?
Früher galt Coaching als Werkzeug für Top-Manager – heute nutzen ganz normale Menschen Coaching, um ihre persönlichen oder beruflichen Themen wirklich voranzubringen. Viele glauben, dass Erfolg automatisch glücklich macht. Doch oft nutzen wir nur einen kleinen Teil unseres Potenzials, weil uns Klarheit, Struktur oder der richtige Impuls fehlt.
Ein Coach ist kein Muss, aber eine wertvolle Unterstützung – so wie im Sport. Wer wie ein Spitzensportler seine Ziele erreichen möchte, darf sich jemanden an die Seite holen, der Orientierung gibt, den Blick schärft und das volle Potenzial sichtbar macht.
Die meisten meiner Klientinnen und Klienten kommen zu mir, weil sie eines nicht mehr möchten: ständig kämpfen.
Sie wollen einen Weg finden, der sich stimmiger, klarer und machbarer anfühlt.
Wenn Du einen leichteren Weg gehen möchtest, beginnt alles mit einer Entscheidung: Wer möchtest Du sein – und wie willst Du handeln?
Sobald das klar ist, werden Ziele greifbarer und der Weg dorthin deutlich einfacher. Ich begleite Dich dabei, genau diese Klarheit zu entwickeln und umzusetzen.
Meine Klienten nehmen meine Dienste in der Regel aus folgendem Grund in Anspruch: Sie wollen nicht länger um den Erfolg kämpfen müssen.
”Wenn Du jedoch einen leichteren Weg gehen willst, so musst Du Dich erst entscheiden, wer Du sein willst und dann entsprechend handeln. Wenn Du so vorgehst, dann erreichst Du Deine Ziele – mühelos!”
Wie läuft ein Coaching ab?
An erster Stelle steht ein unverbindliches Kennenlernen – telefonisch oder per Videokonferenz. Wir schauen, ob die Chemie stimmt und klären, welche Ziele Du mit dem Coaching erreichen möchtest. Wenn es für uns beide passt, vereinbaren wir Deinen ersten Termin.
Das Coaching kann online oder in meinen bzw. Deinen Räumlichkeiten stattfinden. Für eine Sitzung plane ich in der Regel bis zu 1,5 Stunden ein. Ob wir danach weiter zusammenarbeiten, entscheiden wir ganz in Ruhe am Ende des ersten Coachings.
Im Coaching gelten klare und schützende Regeln: Alles, was wir besprechen, bleibt unter uns – ich unterliege der absoluten Schweigepflicht. Wir definieren ein gemeinsames Ziel und arbeiten dann mit gezielten Fragen und passenden Methoden daran, einen neuen Blick auf Dein Thema zu gewinnen.
So entsteht der Perspektivwechsel, der Veränderung möglich macht.
Wie bereite ich mich auf ein Coaching vor?
Hier ist eine optimierte, klare und angenehm kurze Version – in Deinem Stil, warm und pragmatisch:
Du musst Dich nicht auf das Coaching vorbereiten. Wichtig ist nur eins: Es ist Deine Zeit für Dein Thema.
Nimm Dir deshalb am besten vor und nach der Sitzung etwas Raum, anstatt direkt in den nächsten Termin zu springen. So kannst Du in Ruhe ankommen – und das Coaching anschließend gut nachwirken lassen.
Was kostet ein Coaching?
Der Preis für ein Coaching richtet sich fair nach dem tatsächlichen Zeitaufwand – also nach Vorbereitung, Durchführung und Nachbereitung.
Das Erstgespräch zur Auftragsklärung ist für Dich kostenfrei. Es ist meine Investition in eine mögliche Zusammenarbeit. Nach ein paar gezielten Fragen kann ich Dir bereits im Gespräch sagen, welche Kosten konkret auf Dich zukämen. Du entscheidest danach ganz frei, ob Du den nächsten Schritt gehen möchtest.
Solltest Du Dich in einer besonderen finanziellen Situation befinden – zum Beispiel als Student oder während der Arbeitssuche – sprich mich einfach an. Wir finden gemeinsam eine Lösung, die für beide Seiten passt.
Du befindest Dich in einer besonderen finanziellen Situation? Bist Student oder arbeitslos? Dann sprich mich an. Ich weiß, dass wir gemeinsam eine Lösung finden werden!
Was bringt mir ein Coaching?
Oft stecken wir in unseren eigenen Problemen fest. anderen geben wir spielend leicht gute Ratschläge – aber beim eigenen Thema fühlt sich alles plötzlich schwer oder sogar unmöglich an.
Im Coaching helfe ich Dir genau dabei: Wir schaffen gemeinsam einen Perspektivwechsel, der Dir neue Blickwinkel und Möglichkeiten eröffnet. Ich stelle gezielte Fragen und nutze passende Methoden – immer so, wie es für Dein Thema gerade sinnvoll ist.
Wann ist ein Coaching sinnvoll?
Hier ist eine optimierte, kurze und klare Version – direkt, alltagsnah und in Deinem Stil:
Coaching ist sinnvoll, wenn Du das Gefühl hast, bei Deiner Herausforderung nicht weiterzukommen – wenn Du auf der Stelle trittst oder den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr siehst. Es lohnt sich besonders dann, wenn Du merkst, dass ein klarer, externer Blick auf Dein Thema hilfreich sein könnte, um wieder Orientierung zu bekommen.
Ist ein Online-Coaching möglich?
Natürlich biete ich alle Coachings auch online an.
Es gibt viele unterschiedliche Coachingvarianten. Welches ist die richtige?
Hier ist eine optimierte, klare und runde Version – verständlich, präzise und in Deinem Stil:Es gibt unzählige Coaching-Modelle mit verschiedenen Schwerpunkten. Am Ende erfüllt ein Coach vor allem eine Aufgabe: Er moderiert Deinen Prozess und unterstützt Dich dabei, Veränderungen so umzusetzen, wie Du es möchtest.
Ob ein bestimmter Schwerpunkt des Coaches für Dich hilfreich ist, entscheidest ganz allein Du.
Kann ich mich nicht selber coachen?
Bis zu einem gewissen Punkt kannst Du Dich mit Büchern, Seminaren oder Übungen gut selbst coachen. Doch es gibt Grenzen: Was ein Selbst-Coaching nicht ersetzen kann, ist der direkte Austausch mit einem Coach. Durch gezielte Fragen und passende Methoden entsteht ein Perspektivwechsel, den man allein oft nicht erreicht.
Dialog
Noch Fragen?
Oder hängst Du irgendwo zwischen „vielleicht“ und „ich weiß nicht so recht“?
Du bist unsicher, ob Coaching das Richtige für Dich ist? Dann lass uns einfach kurz miteinander sprechen – unverbindlich, entspannt und informativ. Manchmal reicht ein erstes Gespräch, um herauszufinden, ob es sich lohnt, Deine Komfortzone ein Stück zu verlassen.